1、运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻带球移动至更有利篮球投篮怎么提高稳定度的位置以传球给队友或等待队友到位接传球时控制住球自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮 然而不要过多的运球。

2、没有截径，只有练习当然练习也要讲求科学性，最好有一堆球给你练习定点投篮，开始练习时出手要慢找感觉，出手前就要有球的大概滑行路径在脑海里，出手时，手臂往上伸，手腕慢慢往下抖手指与球有轻微的摩擦，手感就。

3、基本的原地投篮要合理，或者说，原地投篮命中率有一定水准，你才能在移动中的跳投达到某种水准的稳定性这和俗话说不会走路不要学跑步道理一样其次，当你的脚肌力不佳，跳投要跳起来时会呈现不稳，因此，你的跳投投篮。

4、2 篮下技术分为两部分脚下的篮下脚步与手上的勾手后仰等投篮楼主所说的投篮稳定性差事非常好的自篮球投篮怎么提高稳定度我认识大多我认识的如楼主年龄的同学没有这种意识，都是疯狂的浪投作为一名大前锋，一手稳定的中投能帮助你很。

5、提高投篮速度因此，维持良好的核心稳定性对于提高投篮速度和准确性非常重要为了提高核心稳定性，运动员可以进行一些针对性的训练，如平板支撑仰卧起坐卷腹等练习，以加强核心肌群的力量和稳定性。

6、2抛投抛投的速率比较快，起跳的同时球也基本出手了勾手则会在起跳后才出手论稳定度是勾手比较好，但小抛投容易掌握，而且万一手感好了之后，投一个中一个3跳投后仰跳投 4面筐持球点出试探步然后突然跳起。